- 요즘 코로나 증세 꼭 알아두기 목차
코로나19는 변이를 거듭하며 다양한 증상을 보이고 있어요. 초기에는 고열, 기침, 호흡곤란 등 호흡기 증상이 주를 이뤘지만, 최근에는 더 다양하고 경미한 증상에서부터 심각한 증상까지 나타날 수 있어요. 주의 깊게 봐야 할 증상들을 자세히 설명드릴게요.
요즘 코로나 증세
1. 발열과 오한: 코로나19의 가장 흔한 증상 중 하나로, 갑작스러운 발열과 함께 오한이 동반되곤 해요. 체온이 37.5도 이상으로 올라가면 주의가 필요해요.
2. 기침: 마른기침이나 가래를 동반한 기침이 지속될 수 있어요. 특히, 신종 변이 바이러스에 감염됐을 경우, 경미한 기침에서 시작해 점점 심해질 수 있어요.
3. 호흡곤란: 심한 경우, 호흡이 빨라지고 숨쉬기가 어려워질 수 있어요. 이는 폐에 영향을 미치는 심각한 상황을 나타낼 수 있으니, 즉시 의료기관을 찾아야 해요.
4. 피로감: 지속적인 피로감과 몸살기운이 코로나19 감염의 초기 증상일 수 있어요. 특별한 이유 없이 몸이 유난히 피곤하다면 검사를 고려해 보세요.
5. 미각 및 후각 상실: 미각이나 후각의 감소 또는 상실은 코로나19의 특징적인 증상 중 하나예요. 음식의 맛이나 냄새를 전혀 느끼지 못한다면 검사가 필요해요.
6. 인후통: 목이 아프고, 삼킬 때 통증이 느껴질 수 있어요. 목의 불편함이 계속된다면 감염 가능성을 염두에 둬야 해요.
7. 근육통: 몸 전체의 근육통이나 관절통이 발생할 수 있어요. 특히, 다른 증상과 함께 나타난다면 주의가 필요해요.
8. 두통: 지속적인 두통이 발생하며, 이는 다른 증상과 함께 나타나기도 해요.
9. 소화기 증상: 메스꺼움, 구토, 설사 등 소화기 증상도 코로나19 감염의 일부로 보고되고 있어요.
10. 피부 발진: 일부 환자에서는 손가락이나 발가락에 발진이나 붉은 반점이 나타나기도 해요.
예방 방법
1. 손 씻기: 비누와 물로 최소 20초 이상 자주 손을 깨끗이 씻어요. 특히 외출 후, 식사 전후, 화장실 사용 후에는 반드시 손을 씻어야 해요.
2. 손 소독제 사용: 비누와 물이 없는 경우, 알코올 기반의 손 소독제를 사용해 손을 소독하세요.
3. 마스크 착용: 공공장소나 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용해 입과 코를 잘 가려 주세요. 특히, 의료기관이나 대중교통을 이용할 때는 마스크 착용이 더욱 중요해요.
4. 사회적 거리두기: 다른 사람과 최소 2미터(약 6피트)의 거리를 유지하세요. 밀접 접촉을 최소화하고, 불필요한 모임이나 행사는 가급적 피하세요.
5. 기침 에티켓: 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 팔꿈치 안쪽으로 입과 코를 가리고 해주세요. 사용한 휴지는 즉시 쓰레기통에 버리고, 손을 깨끗이 씻으세요.
6. 면역력 강화: 균형 잡힌 식단을 유지하고, 충분한 수면과 정기적인 운동을 통해 면역력을 강화하세요.
7. 백신 접종: 코로나19 백신 접종을 완료하고, 부스터 샷(추가 접종)이 가능한 경우에는 받는 것이 좋아요. 백신은 코로나19로 인한 중증 질환 및 사망 위험을 줄여줍니다.
8. 환기: 실내에서는 정기적으로 창문을 열어 환기를 시켜주고, 공기 순환을 돕는 것이 좋아요.
9. 자가 진단: 코로나19 증상이 의심될 때는 즉시 자가 격리하고, 가까운 검사 센터에서 검사를 받으세요.
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저는 코로나가 걸려서 미각후각을 잃어가지고, 2달가까이 맛을 못느꼈었습니다 별다른 방법도 없었고, 시간이 지나서 신경이 돌아오기만을 기다렸어요 영영 돌아오지 않으면 어떡하나 걱정을 많이 하기도 했었습니다 영양분을 충분히 공급하고, 충분한 휴식을 반복하다 보니 몸이 회복되었습니다 코로나는 정말 걸리면 안되는 병이라는 것을 깨닫게 되었습니다 여러분들 꼭 예방 수칙을 지키셔서 건강하시길 바랍니다!